Fit i vage

 

 

Dla tych, którzy wolą zjeść lżej, bezmięsnie lub bardziej zielono przygotowaliśmy dania wegetariańskie i mniej kaloryczne. Pod opisami znajdują się wartości odżywcze oraz kaloryczność dań.

 

Zamień frytki ryż na: półksiężyce z ziołami 150g 150, frytki stekowe 150g 150, ziemniaka w mundurku z masłem czosnkowym 270g 200

Dodatkowo zamów: kultowy sos do wyboru 50g 200, (czosnkowy, koktajlowy, ostry), sos jogurtowo-miętowy 50g 300, sos tahini 50g 300, bułkę pita 1 szt. 200

W - węglowodany (g), B - białka (g), T - tłuszcze (g), K - Kcal

 

  • SAŁATKA CEZAR

    grillowane paski z piersi kurczaka 90g, pomidory koktajlowe, grzanki i parmezan, podawane na sałatach z sosem cezar i pieczywem czosnkowym

    W 38.6, B 34.1, T 33.6, K 596.9

    26,99 zł / 370 g

    Więcej

  • SAŁATKA TABBOULEH

    kasza bulgur, pomidor, czerwona cebula, mięta i natka pietruszki z dodatkiem oliwy z oliwek i soku z cytryny, podawana z sosem jogurtowo-miętowym

    W 77.1, B 17.3, T 15.4, K 527.2

    24,99 zł / 410 g

    Więcej

  • BAJECZNA MISA WARZYW – WEGETARIAŃS

    świeże i grillowane warzywa: pomidor koktajlowy, cukinia, czerwona cebula, papryka czerwona, pieczarki, podawane na sałatach z dressingiem z cytryny i czosnku

    W 20.4, B 8.6, T 46.0, K 503.8

     

    26,99 zł / 460 g

    Więcej

  • BAJECZNA MISA WARZYW Z KURCZAKIEM

    świeże i grillowane warzywa: pomidor koktajlowy, cukinia, czerwona cebula, papryka czerwona, pieczarki, podawane na sałatach z dressingiem i kurczakiem

    W 20.4, B 34.4, T 47.5, K 628.8

    28.99 zł / 550 g

    Więcej

  • SAŁATKA Z WĄTRÓBKĄ W PORZECZKACH

    wątróbka drobiowa 180g w sosie na bazie czarnych porzeczek, podawana na mieszance sałat z jabłkiem i sosem balsamico

    W 42.7, B 47.1, T 59.8, K 899

    27,99 zł / 320 g

    Więcej

  • ŁOSOŚ Z GRILLA

    grillowany filet z łososia 160g podawany z ryżem jaśminowym oraz sałatką wegetariańską

    W 54.9, B 43.3, T 51.2, K 857.7

    39,99 zł / 460 g

    Więcej

  • SANDACZ Z GRILLA

    grillowane filety z sandacza 160g, podawane z ryżem jaśminowym oraz sałatką z rukoli i pomidorów koktajlowych

    W 51.6, B 41.0, T 16.6, K 526.6

    36,99 zł / 360 zł

    Więcej

  • SATAY Z KURCZAKA

    szaszłyki z grillowanej piersi z kurczaka 180g, podawane z ryżem jaśminowym oraz sałatką z rukoli i pomidorów koktajlowych

    W 51.6, B 54.2, T 14.3, K 563.4

    28,99 zł / 380 g

    Więcej

  • BURGER Z FALAFELEM

    falafel, hummus, grillowane warzywa: cukinia, bakłażan oraz papryka, harissa i sałata w świeżo wypiekanej, posypanej sezamem bułce, podawany z surówką curry

    W 113.2, B 25.4, T 44.1, K 957.9

    27,99 zł / 480 g

    Więcej